Przy współczesnej intensywności życia, każda okazja do zwolnienia obrotów jest na wagę złota. Nasze umysły są bombardowane masą bodźców, od których się w pewien sposób uzależniamy. Przez to oczyszczenie myśli nie przychodzi łatwo, a naszej uwadze umyka wiele rzeczy, które warto by było dostrzec. Treningi mindfulness często okazują się zbawieniem dla tych, którzy pragną zregenerować …
Różne języki zazwyczaj przypisujemy konkretnym narodowościom. Są jednak języki, które są niezależne od ram państwowych. Współczesnym przykładem może być łacina, która nie jest obecnie używana do zwyczajnej komunikacji, a jedynie jako język fachowy w naukach biologicznych. Jest jednak jeden wyjątkowy język, który z założenia ma usuwać ramy i łączyć ludzi w uniwersalnej komunikacji. Przeczytaj o …
Eleganckie naszyjniki, subtelne bransoletki, wyjątkowe kolczyki — srebro daje wiele jubilerskich możliwości. Jego uniwersalność sprawia, że stanowi dopełnienie nie tylko damskich, ale także i męskich stylizacji. Tym, co nas przyciąga podczas zakupu biżuterii, czy to dla siebie, czy w celu obdarowania drugiej osoby, jest przede wszystkim wygląd wyrobu. Jednak oprócz aspektów wizualnych, równie ważna jest …
Bogactwo, władza, dostatek i potęga – to właśnie symbolizuje złoto w naszej kulturze. Połyskująco złoty kruszec już od ponad 6 tysięcy lat zdobi ludzkość z powodzeniem. Jest to jeden z najczęściej wybieranych materiałów na biżuterię. Szlachetność i autentyczność złota, jako materiału używanego w biżuterii, budzi często wątpliwości. Jednak prawo narzuca producentom obowiązek odpowiedniego oznaczania swoich …
Rocznica ślubu to wyjątkowe wydarzenie dla każdego małżeństwa. To dzień, w którym zakochani celebrują kolejny spędzony ze sobą rok oraz dojrzewanie pięknego uczucia. Tradycja świętowania rocznic ślubu wywodzi się ze starożytnego Rzymu. Każda z nich ma swoją unikalną nazwę, która podkreśla trwałość więzów, a nawet może być wskazówką, jakimi prezentami obdarować małżonków. Jakie nazwy mają …
Szczęściem nazywamy pozytywne emocje i ogólne zadowolenie z życia. Ciekawi Cię, skąd się owo szczęście bierze? W aspektach psychologicznych można by napisać o tym całą serię książek, natomiast od strony biochemicznej można temat uprościć do opisu dwóch neuroprzekaźników, które potocznie nazywamy molekułami szczęścia. Serotonina Serotonina to neuroprzekaźnik, który wytwarzany jest z aminokwasu tryptofanu. Jest aktywna …
Niemalże wszystkie słodycze sprawiają nam radość, jednak czekolada ma wyjątkową reputację. Zupełnie jakby była spożywczym szczęściem 😀 Opinia ta nie jest przypadkowa, ponieważ czekolada nie tylko apetycznie rozpływa się w ustach i zalewa nas falą słodyczy, ale i dostarcza szeregu bardzo ciekawych substancji, które naturalnie występują w kakao, a po spożyciu trafiają do mózgu i …
Kawa stanowi złożoną mieszaninę blisko tysiąca składników bioaktywnych. Kawosze często stosują określenie kawy, jako „życiodajny napój”. Poza oczywistymi wrażeniami smakowymi i poprawą jasności umysłu, mała czarna może zaoferować znacznie więcej. Zobacz dlaczego warto sięgać po kawę. Oto kilka korzyści wynikających z regularnego picia tego napoju. 1. Zmniejszone ryzyko chorób neurodegeneracyjnych Kawa działa neuroprotekcyjnie i zmniejsza ryzyko …
Kawa jest najpopularniejszym, ale nie jedynym źródłem kofeiny. W zależności od źródła, kofeina ma inną nazwę. Kiedy mówimy o kofeinie w herbacie – jest to teina. Kiedy pochodzi z guarany – nazywamy ją guaraniną, z kolei kiedy mowa o kofeinie z popularnej yerba mate – chodzi o mateinę. W niewielkiej ilości jest także obecna w …
Serotonina jest jednym z neuroprzekaźników, które odpowiadają za utrzymanie stabilności psychologicznej, dobrego nastroju i uczucia szczęścia. Niedostatek serotoniny może leżeć u podłoża depresji i innych zaburzeń nastroju, tak więc bez wątpienia do takiego stanu nie chcemy doprowadzać. Warto zatem profilaktycznie wprowadzać do stylu życia odpowiednie zabiegi, które pomagają dbać o właściwe stężenia serotoniny w mózgu. …