właściwości zdrowotne kawy
Ciekawostki

11 prozdrowotnych właściwości kawy – czy znasz wszystkie?

Kawa stanowi złożoną mieszaninę blisko tysiąca składników bioaktywnych. Kawosze często stosują określenie kawy, jako „życiodajny napój”. Poza oczywistymi wrażeniami smakowymi i poprawą jasności umysłu, mała czarna może zaoferować znacznie więcej. Zobacz dlaczego warto sięgać po kawę. Oto kilka korzyści wynikających z regularnego picia tego napoju. 1. Zmniejszone ryzyko chorób neurodegeneracyjnych Kawa działa neuroprotekcyjnie i zmniejsza ryzyko …

Czytaj dalej
właściwości zdrowotne kofeiny
Ciekawostki

5 właściwości zdrowotnych kofeiny

Kawa jest najpopularniejszym, ale nie jedynym źródłem kofeiny. W zależności od źródła, kofeina ma inną nazwę. Kiedy mówimy o kofeinie w herbacie – jest to teina. Kiedy pochodzi z guarany – nazywamy ją guaraniną, z kolei kiedy mowa o kofeinie z popularnej yerba mate – chodzi o mateinę. W niewielkiej ilości jest także obecna w …

Czytaj dalej
radosna kobieta na polu maków w słoneczny dzień
Ciekawostki

Jak skutecznie podnieść poziom serotoniny?

Serotonina jest jednym z neuroprzekaźników, które odpowiadają za utrzymanie stabilności psychologicznej, dobrego nastroju i uczucia szczęścia. Niedostatek serotoniny może leżeć u podłoża depresji i innych zaburzeń nastroju, tak więc bez wątpienia do takiego stanu nie chcemy doprowadzać. Warto zatem profilaktycznie wprowadzać do stylu życia odpowiednie zabiegi, które pomagają dbać o właściwe stężenia serotoniny w mózgu. …

Czytaj dalej
prezent dla kawosza
Ciekawostki

Szukasz prezentu dla kawosza? Właśnie go znalazłeś!

Jeśli chcesz sprawić wyjątkowy podarek osobie, która jest zafascynowana kawą, a sam/a nie masz o niej większego pojęcia, to może to być ciężki orzech do zgryzienia. Jest multum różnych metod zaparzania kawy, wiele akcesoriów, nie wspominając o bardzo szerokim wyborze różnych kaw na rynku. Jeśli mowa o pasjonacie, to dodatkowym utrudnieniem jest to, że najprawdopodobniej …

Czytaj dalej
X