Jak bardziej kochać siebie? – 7 wskazówek
Uważa się, że miłość do siebie jest wyrazem docenienia własnej wartości i wysokiej samooceny. Słowa „self-love” (ang.) nie są powszechnie używane w badaniach psychologicznych, nie …
Czytaj dalej
Dlaczego czekolada daje nam szczęście?
Niemalże wszystkie słodycze sprawiają nam radość, jednak czekolada ma wyjątkową reputację. Zupełnie jakby była spożywczym szczęściem 😀 Opinia ta nie jest przypadkowa, ponieważ czekolada nie …
11 prozdrowotnych właściwości kawy – czy znasz wszystkie?
Kawa stanowi złożoną mieszaninę blisko tysiąca składników bioaktywnych. Kawosze często stosują określenie kawy, jako „życiodajny napój”. Poza oczywistymi wrażeniami smakowymi i poprawą jasności umysłu, mała …
Prezent dla psychologa – 8 najlepszych i nieoczekiwanych propozycji
Robiąc prezent chcemy, by jak najlepiej pasował do osoby, której chcemy go ofiarować. Jeśli chcesz sprawić wyjątkowy podarek komuś, kto pasjonuje się psychologią, to poniżej …
5 właściwości zdrowotnych kofeiny
Kawa jest najpopularniejszym, ale nie jedynym źródłem kofeiny. W zależności od źródła, kofeina ma inną nazwę. Kiedy mówimy o kofeinie w herbacie – jest to …
Jak skutecznie podnieść poziom serotoniny?
Serotonina jest jednym z neuroprzekaźników, które odpowiadają za utrzymanie stabilności psychologicznej, dobrego nastroju i uczucia szczęścia. Niedostatek serotoniny może leżeć u podłoża depresji i innych …
Szukasz prezentu dla kawosza? Właśnie go znalazłeś!
Jeśli chcesz sprawić wyjątkowy podarek osobie, która jest zafascynowana kawą, a sam/a nie masz o niej większego pojęcia, to może to być ciężki orzech do …