Przekłuwanie uszu – co musisz wiedzieć?
Przekłuwanie uszu to swego rodzaju rytuał, który pojawia się w życiu większości kobiet. Kolczyk w uchu to ciekawy sposób na wyrażenie siebie i dopełnienie ogólnego …
Czytaj dalej
Jak pisać pamiętnik? – Porady i wskazówki
Prowadzenie pamiętnika może być niezwykle ciekawym doświadczeniem, które pozwoli nam przelewać myśli na papier i dokumentować ważne chwile. Wiele znanych osób (nie tylko pisarze) prowadzili …
Jak planować czas? – Poradnik
Dobra organizacja czasu pomaga szybciej realizować swoje cele i poszczególne zadania każdego dnia. Dokładnie wiemy, co mamy robić i nie musimy się zastanawiać nad tym, …
Jak podnieść poziom dopaminy w mózgu? – praktyczne sposoby
Kluczem do przyjemności jest wysokie stężenie dopaminy w mózgu. By czuć satysfakcję, musimy dbać o sprawność jej układu, jednak należy też pamiętać o zagrożeniach… Co …
Mindfulness – czym jest trening uważności?
Przy współczesnej intensywności życia, każda okazja do zwolnienia obrotów jest na wagę złota. Nasze umysły są bombardowane masą bodźców, od których się w pewien sposób …
Pomysły na prezent dla babci na różne okazje
By wybrać idealny prezent z okazji Dnia Babci albo na jej urodziny, musisz zmierzyć się z niemałym wyzwaniem. Z tego względu przygotowaliśmy 10 pomysłów na …
Wyjątkowe pomysły na prezent dla przyjaciółki
Najbardziej oddana, jest przy Tobie zawsze, gdy tego potrzebujesz i niezależnie od ilości własnych spraw spieszy Ci z pomocą? Przyjaciółka od serca to prawdziwy skarb. …
7 pomysłów na prezent dla żony
Wydaje Ci się, że wyczerpałeś już wszystkie oryginalne pomysły na prezent dla żony? Za każdym razem, gdy zbliżają się jej urodziny, rocznica ślubu lub święta …
Pozytywne afirmacje — jak pokochać siebie?
Niewystarczająca wiara w siebie to powszechny problem. Często prowadzi do jeszcze bardziej destrukcyjnego zachowania, jakim jest sabotowanie siebie, za pomocą negatywnych myśli. W pośpiechu dzisiejszego …
Pomysły na prezent dla mamy – 8 nieszablonowych propozycji
Próbujesz znaleźć idealny prezent dla mamy na święta? A może chcesz sprawić mamie prezent na Dzień Matki lub urodziny/imieniny? Istnieje wiele dobrych okazji, aby wyrazić …